Tréner
Michal Havelka
Ako silový a kondičný tréner je mojou misiou:
– Pomôcť vám dosiahnuť vytúženú postavu
– Obohatiť myseľ, aby ste sa cítili lepšie a napredovali aj v ďalších oblastiach života
– Nie len odtrénovať, ale hlavne naučiť správnu techniku cvikov
– Naučiť štruktúre efektívneho tréningu, stravovania, doplnkov výživy, regenerácie
– Ako využiť tieto prvky pre dosiahnutie zdravej a udržateľnej zmeny
Začínam dialógom a nastavením stratégie na základe vašich cieľov, časovej vyťaženosti a ochoty na sebe pracovať. Pri spolupráci kladiem dôraz na zdravie a atraktivitu procesu, aby vás to bavilo a nebolo to utrpením. Verím, že vás spoluprácou viem obohatiť a odovzdať hodnotné rady, ktoré vám budú slúžiť ešte dlho po nej.
Jazyk: slovenský, anglický
KVALIFIKÁCIE:
– Tréner fitness, kulturistiky a silového trojboja – SAFKST (SVK)
– Human Movement Specialist (HMS) Brookbush Institute. Inc. (USA)
– Certified Personal Trainer (CPT) Brookbush Institute. Inc. (USA)
– EXOS Applied Neuroscience of Peak performance (USA)
– PRECISION NUTRITION Certified Coach (CAN)
– EXOS Optimizing performance through menstrual cycle (USA)
– EXOS Optimizing performance through menopause (USA)
– SM systém (SVK)
– Movement by Ido-Portal – Juggernaut workshop (Amsterdam, 2019) (NED)
– International sales and marketing – Bachelor degree, Copenhagen Business Academy (DK)
