Stanislav Stebila

Fitnessu, silovému a kondičnému tréningu sa venuje viac ako 20 rokov. Za toto obdobie získal množstvo praktických skúseností nielen v oblasti cvičenia a formovania postavy, ale najmä v individuálnej práci s ľuďmi.

Ako tréner sa zameriava na to, aby bol tréning efektívny, bezpečný a dlhodobo udržateľný. Každému klientovi nastavuje prístup podľa jeho cieľov, možností a aktuálnej kondície. Dôležitá je pre neho predovšetkým správna technika cvičenia, postupný progres a výsledky bez zbytočných extrémov a skratiek. Zameriava sa taktiež na odstraňovanie pohybových problémov a bolestí. Jeho cieľom je naučiť človeka správne sa hýbať, rozumieť svojmu telu a vytvoriť si návyky, ktoré dokáže dlhodobo udržať.